病院と言ってもいつもの精神科だ。 日課といってもいい。（リミットのある） 日課を作っておくという事はとても大切だ。 日課を積み重ねていく内にそれが自分自身になっていくきがする。 その場の勢いで行動すると、取り返しのつかないことになる。 又は、無…